Com o envelhecimento, a prática de exercícios físicos é essencial para manter a qualidade de vida, mas a escolha das atividades deve ser criteriosa. Doenças como a Degeneração Macular Relacionada à Idade e a Retinopatia Diabética Proliferativa demandam atenção especial, pois exercícios de alto impacto podem trazer riscos significativos para a saúde ocular. O Prof. Dr. Michel Farah, oftalmologista, alerta que atividades que exijam muito esforço ou posições invertidas devem ser evitadas por esses pacientes.
A Degeneração Macular Relacionada à Idade pode manifestar-se em formas seca ou úmida, afetando a visão central e prejudicando atividades cotidianas, como leitura e reconhecimento de rostos. Por sua vez, a Retinopatia Diabética Proliferativa é uma complicação grave do diabetes, que pode levar a perda de visão súbita devido ao comprometimento dos vasos sanguíneos da retina. Portanto, é crucial que pessoas diagnosticadas com essas condições evitem esportes de contato, musculação pesada e posições invertidas durante a prática de yoga.
Por outro lado, exercícios moderados, como caminhadas, natação e ciclismo em terreno plano, são benéficos e ajudam na circulação sanguínea. O médico recomenda que as atividades sejam escolhidas em conjunto com um especialista para garantir a saúde ocular. A detecção precoce e os exames regulares são fundamentais para retardar a progressão dessas doenças, especialmente com o avanço da idade.