A cantora Lauana Prado, conhecida como Sertaneja das Supercoxas, revelou em suas redes sociais que está grávida e compartilhou seu treino de musculação. Recentemente, a artista de 36 anos anunciou que será mãe solo, após o término de seu relacionamento. Em suas palavras, a gravidez representa um reencontro consigo mesma e um momento especial em sua vida.
O ginecologista e obstetra Dr. Nélio Veiga Junior explicou que a prática de exercícios físicos durante a gestação é fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Ele ressaltou que atividades como caminhadas, ioga e musculação, sempre com orientação profissional, podem melhorar a circulação e reduzir o estresse. Além disso, o médico enfatizou a importância de um pré-natal adequado e de cuidados com a saúde mental durante esse período.
Por fim, o obstetra destacou que manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e hidratação adequada, é essencial para uma gestação tranquila. Ele aconselhou que as gestantes busquem apoio emocional e participem de grupos de suporte. Com o acompanhamento médico e cuidados certos, é possível transformar a gravidez em um período harmonioso e saudável.