Movimentos aprendidos na infância, como rolar, engatinhar e agachar, podem ser eficazes no alívio da dor lombar crônica na idade adulta, conforme aponta um estudo da Universidade do Sul da Austrália, publicado em novembro na revista Musculoskeletal Science and Practice. A pesquisa foi realizada com 32 adultos que sofrem dessa condição, que é uma das queixas mais comuns em todo o mundo.
Durante o estudo, os participantes foram submetidos a um programa de reaprendizado motor, conhecido como Motum, que envolveu aulas semanais e foco em movimentos fundamentais. Os resultados mostraram uma redução significativa do medo associado ao movimento e melhorias no equilíbrio e na funcionalidade dos participantes, evidenciando que a educação sobre dor é crucial no tratamento da dor lombar crônica.
Os achados do estudo têm implicações diretas na prática clínica, pois abordam a cinesiofobia, que é o medo de se mover e que contribui para a cronificação da dor. Ao promover a confiança no movimento, a pesquisa sugere que intervenções baseadas em movimentos da infância podem ser fundamentais para melhorar a qualidade de vida e reduzir o impacto da dor lombar na população.