Lajuana Weathers, uma mulher de 89 anos, reside em um centro de vida independente em Illinois e é um exemplo notável de envelhecimento saudável. Diariamente, ela inicia suas atividades com um suco de aipo e se dedica a aumentar sua contagem de passos, além de meditar. Com uma visão holística de sua vida, Weathers se concentra em seu bem-estar físico, social, emocional e espiritual, refletindo sobre a gratidão que sente por cada novo dia.
A idosa faz parte da SuperAging Research Initiative da Universidade de Chicago, um estudo que investiga indivíduos acima de 80 anos com desempenho de memória equivalente ao de pessoas entre 50 e 60 anos. Weathers não é a única nessa pesquisa, que conta com cerca de 400 participantes na América do Norte. O conceito de ‘superager’ é respaldado por estudos científicos e revela insights sobre os fatores que permitem a alguns indivíduos envelhecerem de forma mais saudável e ativa.
Os hábitos de Lajuana e de outros ‘superagers’ podem ter implicações significativas para a pesquisa sobre envelhecimento e saúde. À medida que a população global envelhece, compreender como melhorar a qualidade de vida dos idosos é crucial. A busca por um envelhecimento saudável não é apenas uma questão individual, mas um desafio social que demanda atenção e inovação na área da saúde.