O cantor Péricles exibiu nesta terça-feira (14) uma rotina de exercícios em suas redes sociais. Ele compartilha sua jornada em busca de uma vida mais saudável, que combina atividades físicas e alimentação balanceada.
Em uma nova postagem, Péricles incentiva fãs e seguidores a se movimentarem.
““Eu sei que nem sempre é fácil, que bate aquela preguiça, (…) mas se cuidar é essencial”,”
escreveu.
O cantor já declarou em entrevistas ter sentido os impactos positivos dos novos hábitos no dia a dia, especialmente na rotina de shows.
““Hoje estou muito mais ágil. Consigo fazer duas horas de show, andando de um lado para o outro, com muito mais disposição”,”
conta.
Sem recorrer à cirurgia bariátrica e remédios, Péricles já emagreceu cerca de 50 kg. Entre fotos de shows, viagens e da filha Maria Helena, de 6 anos, ele também posta mensagens incentivando práticas como uma boa rotina de sono, hidratação e movimento.
““Temos que cuidar do nosso corpo e da nossa saúde para poder ser bons pais, bons filhos, bons maridos, bons cidadãos. Eu estou procurando fazer isso da melhor forma e deixo essa semente plantada”,”
declarou o cantor.