O portal TasteAtlas divulgou um ranking das 100 melhores frutas do mundo, e três frutas brasileiras estão entre elas: a jabuticaba, o açaí e o guaraná.
A jabuticaba ocupa atualmente a 18ª posição, após ter alcançado o segundo lugar em 2023 e a décima posição no ano anterior. A fruta, de tom roxo escuro e polpa doce, possui uma avaliação de 4,3 estrelas (de 5) no site, com base nas opiniões dos usuários.
A primeira colocação do ranking é da truskawka kaszubska, um tipo de morango polonês, que tem 4,7 estrelas. O açaí aparece em 40º lugar com 4,1 estrelas, enquanto o guaraná ocupa a 79ª posição com 3,9 estrelas.
A jabuticaba é valorizada não apenas pelo sabor, mas também por seus benefícios nutricionais. A casca da fruta é rica em antioxidantes, vitaminas C e do complexo B, além de minerais como ferro, magnésio e potássio. Segundo a pesquisadora da Embrapa, Ana Carolina Chaves, a jabuticaba ajuda a reforçar o sistema imunológico, diminui o risco de diabetes tipo 2 e reduz o colesterol.
Para aproveitar os benefícios da jabuticaba, a recomendação é consumir dez unidades por dia, preferencialmente com a casca.
O ranking das cinco melhores frutas do TasteAtlas é o seguinte:
- Truskawka kaszubska (4,7 estrelas)
- Rodakina naoussas (4,5 estrelas)
- Melocotón de Calanda (4,5 estrelas)
- Mandarini chiou (4,5 estrelas)
- Citrinos do Algarve (4,5 estrelas)