O lipedema provoca dor, inchaço e acúmulo de gordura desproporcional nas pernas, afetando principalmente mulheres. Exercícios físicos são recomendados para controlar sintomas, mas não eliminam a doença, dizem especialistas.
Segundo o cirurgião plástico Rafael Erthal, a atividade física é um dos pilares do tratamento do lipedema, que deve incluir dieta personalizada, terapias compressivas e, quando indicado, perda de peso. A musculação é destacada por fortalecer músculos e proteger articulações.
O ortopedista Marcos Cortelazo alerta que o excesso de gordura pode sobrecarregar os joelhos, acelerando a degeneração articular. Atividades aquáticas, como hidroginástica e natação, são recomendadas por favorecerem a drenagem linfática e aliviarem a sensação de peso nas pernas.
Rafael Erthal ressalta que a regularidade dos exercícios é mais importante que a intensidade, pois o tratamento do lipedema é contínuo. Em alguns casos, a cirurgia redutora, como a técnica Lipedefinition, pode ser necessária para reduzir volume e dor, além de melhorar o contorno corporal.
Marcos Cortelazo acrescenta que a redução da gordura pode diminuir a pressão sobre os joelhos e evitar agravamento da degeneração. Em estágios avançados, a artroplastia pode ser indicada, preferencialmente após o tratamento do lipedema.
