Jeff Bezos, fundador da Amazon, afirmou que a ação é o antídoto para a ansiedade e o estresse. Segundo ele, o estresse surge da inação, e o sentimento negativo cessa no momento em que se dá o primeiro passo para resolver uma questão.
Em 2017, durante visita a Seattle, Bezos explicou que percebe que o estresse está ligado à falta de iniciativa. Ele declarou: “Escuto meu corpo como um sinal de que algo está errado, e descubro que o estresse desaparece no momento em que dou o primeiro passo.” O empresário, que possui patrimônio líquido de US$ 257 bilhões, transformou a ansiedade em motivação ao focar na causa do desconforto.
Para lidar com situações difíceis, Bezos recomenda buscar aliados. Ele comentou que encontrar pessoas interessadas em resolver um problema torna o processo inspirador e divertido. “Não há nada mais divertido do que entrar em uma sala com um grupo de inventores e dizer: ‘Olha, aqui está o problema. Vamos inventar uma solução para ele.’”
Outros líderes empresariais adotam métodos variados. O ex-CEO do Starbucks, Laxman Narasimhan, prioriza meditação, exercícios e tempo familiar. Damola Adamolekun, CEO do Red Lobster, foca no controle emocional para manter a equipe estável. Satya Nadella, CEO da Microsoft, também enfrenta a adversidade, promovendo diálogo aberto e flexibilidade nas políticas de trabalho.
