O vice-presidente do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Renato Jorge Alves, afirmou que a prevenção do colesterol deve começar na infância. Ele recomendou que todos realizem exames preventivos de colesterol e glicose aos 10 anos de idade, segundo o cardiologista.
Alves reforçou que adotar hábitos saudáveis é essencial para evitar que fatores de risco se somem ao colesterol elevado e aumentem o risco de infarto. Ele alertou que interromper o tratamento medicamentoso, caso seja prescrito, eleva o risco de complicações, assim como ocorre com diabetes e hipertensão.
O especialista desaconselhou a dieta carnívora, afirmando que ela não é indicada para reduzir o colesterol. Uma alimentação saudável deve ser equilibrada, evitando gorduras saturadas, presentes em carnes vermelhas, frios e embutidos, e gorduras trans, encontradas em ultraprocessados. Mudanças na dieta podem reduzir o colesterol entre 5% e 10%.
Para o controle, a recomendação inclui atividade física, com meta de 150 a 300 minutos semanais, e atenção à qualidade do sono. Em casos de hipercolesterolemia genética, o tratamento com estatinas é necessário e não deve ser suspenso, conforme explicado por Alves.
