Um estudo recente comparou a saúde dos joelhos de pessoas sedentárias, corredores amadores e atletas de elite para esclarecer se o exercício acelera o desgaste articular. O Dr. Pedro Debieux apresentou os dados, mostrando que a biologia das articulações responde de forma diferente ao estímulo físico.
A ideia de que o corpo funciona como uma máquina, onde o uso constante desgasta as peças, é um mito. Segundo o Dr. Pedro Debieux, a biologia das articulações reage ao estímulo de maneira distinta. Os dados coletados no estudo compararam grupos com diferentes níveis de atividade física.
Os resultados sobre o grupo com maior chance de desenvolver artrose costumam surpreender. A explicação completa aborda como o corpo reage ao impacto, qual a ‘dose’ segura para a prática de exercícios e quando a dor indica necessidade de avaliação médica.
