Pesquisa recente da General Social Survey, conduzida pela NORC na University of Chicago, aponta que trinta e dois vírgula cinco por cento dos adultos casados não tiveram relações sexuais nos últimos doze meses. A especialista Anna Elton, terapeuta de casais, observa que a frequência média nacional é de cerca de uma vez por semana.
A especialista, que atua como terapeuta de casamento e sexóloga clínica em Massachusetts, define casamento sem sexo como aquele em que a intimidade física ocorre dez vezes ou menos por ano. Ela explica que a queda na intimidade pode ser causada por fatores variados, como rotinas familiares ou desequilíbrios hormonais, mas frequentemente o interesse inicial do casal diminui.
Elton sugere que, para reanimar a relação, o primeiro passo deve ser focar no que funciona bem no casal. Ela alerta que acúmulo de ressentimentos cria uma barreira que impede a intimidade. Por isso, o foco deve migrar para a conexão emocional.
A profissional recomenda exercícios práticos, como dedicar uma semana para anotar e compartilhar aspectos positivos da relação, afastando conversas meramente logísticas ou negativas. Ela também aconselha a criação de noites livres de tecnologia para reconexão.
Segundo a experiente, o fator mais frequentemente ausente em casais com dificuldades é a diversão. Ela propõe o exercício de encontros temáticos, onde cada atividade começa com uma letra diferente do alfabeto, reforçando a novidade e a atração mútua.
