Pesquisadores da Universidade Curtin, na Austrália, publicaram um estudo que indica que jogar mais de 10 horas de videogame por semana pode ter efeitos prejudiciais à saúde de jovens. Os dados coletados revelam que essa prática está associada a uma piora na qualidade da alimentação e a um aumento do índice de obesidade. Os participantes da pesquisa, estudantes universitários com idade média de 20 anos, foram divididos em grupos conforme o tempo que dedicam aos jogos.
Os resultados mostraram que aqueles que jogam com frequência, ou seja, mais de 10 horas por semana, apresentaram um índice de massa corporal mediano de 26,3 kg/m², superior aos de jogadores ocasionais e moderados. O estudo também salienta que cada hora adicional de jogo está ligada a uma diminuição na qualidade da dieta, mesmo levando em conta outros fatores como estresse e atividade física. Os autores do estudo ressaltam que o problema principal é o uso excessivo dos jogos eletrônicos, e não os jogos em si.
Diante das descobertas, os pesquisadores sugerem a implementação de intervenções educativas que promovam hábitos de jogo saudáveis, como limites de tempo e pausas regulares. Além disso, recomendações para melhorar a qualidade dos lanches consumidos durante o jogo podem ajudar a mitigar os efeitos negativos na saúde. A pesquisa destaca a importância de se conscientizar sobre os riscos associados ao tempo excessivo de videogame na juventude.