Um estudo publicado na revista JAMA Psychiatry em fevereiro de 2026 sugere que a crença espiritual ou a prática religiosa constante pode ter um efeito protetor contra o vício. A pesquisa analisou 55 estudos com mais de meio milhão de pessoas e concluiu que aqueles que mantêm uma conexão espiritual são menos propensos a desenvolver relações prejudiciais com álcool, drogas ou cigarros.
Jenny Teeters, que enfrentou problemas graves com bebida aos 40 anos, atribui sua recuperação a uma nova fé em um poder superior. Ela relata que, após confessar sua dependência a um padre, começou a trabalhar em seu relacionamento pessoal com Jesus, o que a ajudou a voltar ao caminho da sobriedade.
““Na minha dependência, eu tinha me afastado da fé, porque realmente pensava: ‘quem sou eu para entrar em uma igreja, sabendo que estou fazendo a mesma coisa prejudicial repetidamente?’””
A pesquisa também revelou que mais da metade dos afro-americanos participantes relataram que sua espiritualidade ou religião “fez toda a diferença” em sua recuperação, uma taxa duas a três vezes maior do que a observada entre pessoas brancas. Além disso, a fé parece ajudar as mulheres a alcançarem o mesmo nível de sucesso na recuperação que os homens, apesar de enfrentarem mais barreiras.
A Dra. Amy Krentzman, especialista em espiritualidade e recuperação do alcoolismo, sugere que a participação em comunidades religiosas pode oferecer um suporte social essencial. “As congregações religiosas tradicionais ou a participação dariam a uma pessoa uma base mais ampla de apoio social, o que é extremamente útil na recuperação”, afirma.
A Dra. Anisah Bagasra, professora assistente de psicologia, complementa que a participação religiosa pode evitar a solidão e o isolamento, fatores que aumentam a propensão ao uso de substâncias. “Indivíduos que estão isolados são mais propensos a usar álcool e drogas para lidar com as circunstâncias da vida”, diz.
Teeters, agora sóbria e com 50 anos, se tornou coach de carreira e vida, ajudando executivos a encontrar significado e sucesso em suas vidas. Ela também colabora com a Catholic in Recovery, um programa de 12 passos enraizado na igreja. “Eu não conhecia uma única pessoa em recuperação quando estava bebendo”, afirma. “Então sou aberta sobre minha recuperação para que, se você precisar de um pouco de esperança, possa usar a minha.”
