Um levantamento da plataforma de telemedicina Conexa Saúde, realizado entre julho de 2025, revela que o Brasil ocupa a segunda posição no ranking mundial de buscas por Ozempic e Mounjaro. O aumento do interesse por esses medicamentos, conhecidos como ‘canetas emagrecedoras’, gera preocupações entre profissionais de saúde sobre os impactos nutricionais do uso sem supervisão médica.
Os medicamentos são indicados principalmente para o tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade, e sua popularidade cresceu como uma alternativa rápida para a perda de peso. No entanto, especialistas alertam que a redução significativa do apetite provocada por essas substâncias pode comprometer a ingestão adequada de nutrientes.
Entre as possíveis consequências do uso inadequado estão a perda de massa muscular, flacidez, queda de cabelo, fadiga e alterações na aparência facial, fenômeno conhecido nas redes sociais como ‘rosto de Ozempic’.
““Essas medicações podem auxiliar no processo de emagrecimento, mas também impactam diretamente a ingestão alimentar. Com isso, muitas pessoas acabam deixando de consumir nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo”, explica Sandra Regina Garcia, nutricionista da Soldiers Nutrition.”
A especialista ressalta que, independentemente do objetivo do tratamento, a atividade física e uma alimentação equilibrada são fundamentais para preservar a saúde e evitar efeitos indesejados durante o processo de emagrecimento.
O uso das canetas emagrecedoras pode, em alguns casos, exigir suplementação nutricional para evitar deficiências e ajudar na manutenção da massa muscular. Entre os suplementos que podem ser indicados estão a creatina, que auxilia na manutenção da força e da massa muscular, e o whey protein, que pode complementar a ingestão diária de proteínas.
O ômega-3 é outro suplemento que pode ser benéfico, conhecido por seus efeitos positivos na saúde cardiovascular e metabólica. “Durante o emagrecimento acelerado, o controle da inflamação do organismo é importante para preservar a saúde cardiovascular”, afirma a nutricionista.
Além disso, o uso de multivitamínicos pode ser considerado para evitar sintomas como queda de cabelo e fadiga, que podem estar associados a deficiências nutricionais. A coenzima Q10 também pode ser útil, pois está relacionada à produção de energia celular.
Por outro lado, alguns suplementos devem ser evitados durante o tratamento com canetas emagrecedoras, como produtos estimulantes ou termogênicos, que podem intensificar efeitos colaterais. Vitaminas lipossolúveis, como A e D, também requerem atenção devido ao risco de desequilíbrios no organismo.
Os efeitos colaterais mais comuns incluem sintomas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia, que tendem a ocorrer nas primeiras semanas de uso. Além disso, a menor ingestão de alimentos pode levar a fraqueza e tontura.
““O acompanhamento profissional permite identificar contraindicações, ajustar a alimentação e garantir que o emagrecimento ocorra de forma saudável e segura”, conclui Sandra Garcia.”