No domingo, 12 de abril, a Unimed Teresina promoveu a terceira edição do Dia Nacional do Mude1Hábito no Parque da Cidadania, um evento gratuito e aberto ao público que atraiu centenas de pessoas.
A dona Socorro Menezes, de 60 anos, moradora do bairro Saci, participou do evento acompanhada da filha, Cleonilda. Enquanto expunha peças do ‘Brechó das Amigas’, ela encontrou um convite à mudança de hábitos. ‘Isso aqui é muito bom. É uma conscientização para o pessoal, para a população. Chegou o tempo de se cuidar mesmo’, disse.
Cliente da Unimed há anos, dona Socorro expressou sua confiança na cooperativa. ‘A Unimed é o plano do meu coração’, afirmou, lembrando do suporte que recebeu em momentos difíceis. Cleonilda, de 44 anos, também elogiou a iniciativa: ‘Muito legal. É um evento de saúde gratuito, devia ter todo mês. É bom pra todo mundo, pra família inteira.’
O evento, parte de um movimento nacional do Sistema Unimed, teve como objetivo promover a saúde e o bem-estar, com atividades voltadas à prevenção. O vice-presidente da Unimed Teresina, Dr. Rômulo Lages, destacou que a saúde vai além de ir ao hospital. ‘Estamos privilegiando a prevenção, mostrando como evitar o aparecimento de doenças no futuro’, explicou.
A programação incluiu sessões de yoga, aulão de fit dance, circuito funcional, bike suco, arterapia para crianças, orientação nutricional e espaços de escuta ativa com psicólogos. Também foram oferecidos serviços de saúde, como aferição de pressão arterial e teste glicêmico.
A educadora física Maria Craveiro ressaltou a importância da atividade física para a qualidade de vida. ‘A atividade física é um remédio. Quem se movimenta vive melhor, tem mais qualidade de vida’, afirmou. Para ela, o evento ajuda a incentivar pequenas mudanças no dia a dia.
Participantes como Rafaela Borges, de 25 anos, destacaram a importância do evento para a comunidade. ‘É uma forma de cuidar da saúde e ainda aproveitar o dia’, disse. Nair Teixeira, moradora do bairro Lourival Parente, elogiou a iniciativa por conectar as pessoas com a própria saúde.
O evento também abordou a saúde mental, com rodas de conversa conduzidas pelas psicólogas Mirna Silva e Nayane Caroline. ‘Oferecer esse espaço gratuitamente é algo muito relevante socialmente’, pontuou Mirna. Nayane complementou, ressaltando a importância de mudanças de hábito no campo emocional.
A iniciativa Mude1Hábito já impactou mais de 100 mil pessoas na capital, consolidando seu alcance na promoção da saúde preventiva.