Uma técnica simples com timer de cozinha, conhecida como pomodoro, ajudou uma pessoa a superar anos de procrastinação e a realizar tarefas que antes pareciam difíceis.
A autora relata que desde a infância enfrentava dificuldades para realizar até as tarefas mais simples, como tomar banho e pentear o cabelo. Durante a graduação, a procrastinação a levava a passar noites em claro para entregar trabalhos longos sob pressão.
Ao descobrir a técnica pomodoro, que consiste em dividir o trabalho em blocos de 25 minutos usando um timer de cozinha, ela percebeu um aumento significativo na produtividade. A técnica permitiu que ela alcançasse mais em menos tempo, reduzindo a ansiedade e o estresse causados pela procrastinação.
Apesar de acreditar que trabalhava melhor sob pressão, a autora questionava o motivo de se submeter a esse sofrimento repetidamente. A adoção do método pomodoro mudou essa percepção, mostrando que é possível ser eficiente sem a necessidade de prazos apertados e noites em claro.
