Um homem quase morreu esmagado por uma barra de 145 quilos durante treino em academia na China. Especialistas brasileiros destacam que equipamentos de peso livre são os mais perigosos e recomendam atenção à carga e execução correta.
Vídeos registrados por câmeras de segurança mostram o momento em que um frequentador de academia na província de Guangdong, na China, perdeu o controle de uma barra de 145 quilos durante um supino, quase sofrendo um acidente fatal. O caso reacende o debate sobre os riscos dos aparelhos de musculação, mesmo em ambientes controlados com profissionais.
O colunista e profissional de Educação Física pela USP, Márcio Atalla, afirma que a maioria das lesões ocorre por execução incorreta dos exercícios ou excesso de carga. Ele destaca que os equipamentos de peso livre, como halteres, barras e anilhas, são os que mais oferecem risco, pois não possuem mecanismos de segurança fixos, ao contrário das máquinas guiadas.
Atalla também critica a prática de “treinar até a falha”, comum entre frequentadores, que pode levar a acidentes por exaustão física. Outro especialista, professor da Uerj, ressalta a importância da responsabilidade na escolha dos pesos para evitar sobrecarga e lesões, afirmando que o corpo humano tem limites que devem ser respeitados.
