Um menino de 3 anos, de Canoas, no Rio Grande do Sul, ganhou visibilidade nas redes sociais ao imitar exercícios com uma barra de musculação adaptada. A rotina, que começou aos 11 meses, gerou milhões de visualizações, mas um endocrinologista pediátrico alertou sobre os riscos de exposição a treinos de alta intensidade na infância.
A criança, que treina com uma barra improvisada, tem sua rotina de exercícios documentada pela mãe, que relatou que o hábito começou quando a avó montou o equipamento com um cabo de vassoura. O menino, que ainda não frequenta a escolinha, está matriculado em turma de jiu-jítsu, atividade praticada pelos avós.
O endocrinologista pediátrico, Guilherme Guaragna Filho, afirmou que a atividade física espontânea pode ser incentivada, mas fez ressalvas sobre o excesso de intensidade. Segundo o médico, treinos como musculação e crossfit só devem ser iniciados na adolescência, após o fim da puberdade.
O especialista recomendou que os exercícios mais adequados para a infância sejam os lúdicos, como andar de bicicleta, ou a prática de esportes coletivos e artes marciais. Ele comentou que é importante que os pais incentivem e deem o exemplo da rotina física.
