Um estudo clínico piloto realizado na Índia concluiu que a adição de probióticos ao tratamento pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade em idosos. Os 58 participantes, com 60 anos ou mais e depressão moderada, receberam probióticos ou placebo por 12 semanas, além do tratamento antidepressivo padrão.
Os pesquisadores analisaram escores psicológicos validados, biomarcadores e perfil da microbiota fecal. Os resultados demonstraram que os probióticos geraram reduções modestas, mas significativas, nos sintomas de depressão e ansiedade quando comparados ao grupo placebo. Contudo, não houve ganhos claros na qualidade de vida em relação ao placebo.
Os autores afirmam que ambos os grupos apresentaram melhorias gerais substanciais durante o acompanhamento. O coautor correspondente, Saibal Das, do Conselho Indiano de Pesquisa Médica – Instituto Nacional de Pesquisa em Infecções Bacterianas, disse que os resultados são inéditos e que há planos para um ensaio clínico de acompanhamento em maior escala.
Os pesquisadores apoiam o uso de probióticos como um adjuvante seguro ao tratamento padrão, mas enfatizam a necessidade de ensaios maiores. A coautora correspondente, Abhinaba Ghosh, médica e neurocientista do Tata Medical Center, acrescentou que sua visão é desenvolver soluções de saúde acessíveis para a população.
Fontes naturais de probióticos incluem iogurtes naturais, kefir, kombucha, chucrute, kimchi e missô.
