A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes nesta quarta-feira (15) que indicam que até 45% do risco de problemas cognitivos pode ser prevenido ou adiado. O documento detalha fatores de risco modificáveis e recomendações de estilo de vida para combater a demência, que afeta mais de 57 milhões de pessoas no mundo.
Segundo a OMS, os fatores de risco modificáveis incluem tabagismo, consumo de álcool, isolamento social, sedentarismo, poluição do ar e doenças não transmissíveis (DNTs), como hipertensão arterial e diabetes. O diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirmou que as recomendações fornecem orientações claras e baseadas em evidências para proteger a saúde cognitiva.
As diretrizes sugerem treinamento e estimulação cognitiva, além de participação em atividades sociais, para indivíduos com cognição normal e comprometimento leve. Para evitar DNTs, a organização orienta o aumento da atividade física, a cessação do tabagismo, a redução do consumo de álcool e a adoção de alimentação saudável, além de reduzir a exposição à poluição do ar.
A OMS também recomenda o controle de condições cardiometabólicas, como colesterol alto e diabetes, e o uso de aparelhos auditivos para quem tem perda auditiva. Contudo, a organização não recomenda a suplementação com vitaminas B e E, ômega-3 (PUFA) ou multivitaminas/minerais sem um diagnóstico de deficiência, devido à falta de evidências de benefício.
