O inverno exige mudanças na rotina de cuidados capilares, pois o clima seco e as baixas temperaturas podem causar ressecamento e descamação no couro cabeludo. Segundo a dermatologista Tamara Vanzela, a crença de que o frio provoca aumento da queda de cabelo não é sustentada por evidências científicas.
O principal impacto do frio ocorre no couro cabeludo, que pode apresentar maior descamação, agravando quadros como caspa e dermatite seborreica. A especialista explica que isso se deve, em parte, ao hábito de tomar banhos muito quentes, que estimulam a oleosidade e aumentam processos inflamatórios na região. A baixa umidade do ar também compromete a hidratação natural dos fios, resultando em cabelo opaco e vulnerável à quebra.
Para combater esses efeitos, a recomendação é intensificar a hidratação, utilizando máscaras hidratantes duas a três vezes por semana. Sobre a queda, a Dra. Tamara esclarece que as pesquisas apontam que o pico de perda de fios ocorre na transição do verão para o outono, devido ao fenômeno da fotoperiodicidade.
Além disso, o uso de ferramentas de calor requer cautela. O secador deve ser usado em temperatura morna, mantendo distância de 15 centímetros e sempre com protetor térmico. Cabelos quimicamente tratados necessitam de atenção redobrada, podendo se beneficiar de tratamentos profissionais para repor água, lipídios e proteínas.
