Projeto ‘Vila Aberta para Todos’ amplia atividades em Manaus
Programação gratuita de esportes e lazer passa a ocorrer também às quartas-feiras,…
Banho gelado alivia, mas não melhora circulação, dizem especialistas
Especialistas explicam que banho frio traz efeito temporário e alerta para riscos…
Tom Cruise mantém rotina fitness diária aos 63 anos
Ator compara exercícios a escovar os dentes e destaca disciplina mesmo com…
Frio aumenta risco de lesões musculares durante exercícios
Vasoconstrição e lubrificação reduzida nas articulações exigem aquecimento e tratamento médico adequado
Artrose no joelho em adultos ativos amplia busca por tratamentos menos invasivos
Doença antes associada a idosos atinge pessoas mais jovens e fisicamente ativas,…
Anabolizantes causam hipertrofia cardíaca e risco de insuficiência
Especialistas alertam para os perigos do uso indevido de esteroides e a…
Cinco minutos diários de atividade física leve reduzem risco de morte precoce
Estudo com mais de 150 mil adultos mostra que pequenas mudanças no…
Treinos imersivos unem mente e corpo e conquistam milhões
Exercícios interativos ganham popularidade por serem acessíveis, divertidos e promoverem saúde mental…
Sesc Goiás oferece curso de corrida para iniciantes e experientes
Programa lançado em setembro de 2025 atende diferentes níveis e promove saúde…