Sensações de queimação ou formigamento nos pés podem ser sintoma de nervo comprimido ou um dos primeiros sinais de diabetes não tratada, alertam especialistas. A perda de sensibilidade também é um fator de risco que exige atenção, pois pode levar a lesões sem que a pessoa perceba.
Um médico clínico geral afirmou que o formigamento nos pés pode ser projeção de nervo comprimido na coluna. Contudo, ele também apontou que o sintoma pode ser um dos primeiros sinais de diabetes não tratada.
Uma podóloga comentou que a perda de sensibilidade é um risco significativo. Ela explicou que a pessoa pode pisar em irregularidades ou escadas sem reconhecer o movimento, o que indica falha na interação entre o pé e o cérebro.
Para prevenir problemas, um fisioterapeuta recomenda caminhar descalço em terrenos leves, como trilhas florestais. Ele disse que essa prática ajuda a poupar o aparelho locomotor, especialmente os joelhos, ao permitir que o cérebro controle o movimento de forma precisa.
A podóloga também orientou que quem tem trabalho sedentário deve alternar com caminhadas curtas para melhorar a circulação linfática e sanguínea. Quem passa muito tempo em pé deve fazer exercícios e massagens para aliviar o inchaço.
