Um estudo internacional analisou dados de mais de 13 mil idosos e concluiu que o uso frequente de redes sociais está associado a uma pior percepção de saúde mental. A pesquisa, que faz parte da Pesquisa Canadense de Uso da Internet de 2022, identificou que usuários constantes dessas plataformas relatam níveis mais baixos de bem-estar psicológico.
A psicóloga Kamila Vilela explicou que as redes sociais podem estimular a comparação constante entre usuários. Ela afirmou que o excesso de conteúdo negativo pode aumentar sentimentos de solidão, ansiedade e a percepção de que a vida pessoal não é tão boa quanto a dos outros idosos.
Cecília Galetti, psicóloga especialista em gerontologia da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), alertou para o risco de isolamento social. Segundo ela, o uso excessivo pode levar o indivíduo a negligenciar tarefas pessoais e a se afastar do convívio familiar.
Para evitar prejuízos, as especialistas sugerem o equilíbrio no uso digital. Kamila Vilela recomendou escolher o conteúdo consumido e estabelecer limites de tempo, pois as relações presenciais continuam sendo fundamentais. Daniela Barbieri, geriatra da SBGG-ES, acrescentou que a moderação evita riscos como sedentarismo, alterações do sono e fadiga visual.
