A parcela de brasileiros que pratica exercícios regularmente subiu de 37% em 2023 para 56% em 2026, representando um crescimento de 51% em três anos. Segundo a Brain Inteligência Estratégica, a mudança reflete a transição da atividade física de uma preocupação estética para uma rotina de saúde e bem-estar.
A musculação e as academias seguem como as opções preferidas, com a participação nessas modalidades subindo de 53% para 64% no período. Caminhada e corrida também registraram avanços. A frequência dos treinos concentrou-se em rotinas de três a cinco vezes por semana.
A infraestrutura acompanhou a demanda. O Panorama Setorial Fitness Brasil aponta que o número de CNPJs de centros de atividades físicas saltou de 22.581 em 2015 para 62.718 em 2025. A projeção é que o setor ultrapasse 70 mil estabelecimentos até 2027.
O mercado de trabalho também foi impactado. Dados do Observatório Setorial do Sebrae indicam que, em dezembro de 2025, havia 103.790 empresas ativas no segmento. O número de empregados no setor chegou a 186.592 ao longo daquele ano, alta de 12,7% em relação a 2024.
A influência digital impacta a venda de suplementos. Pesquisa da Atlas/Intel com 1.501 pessoas, realizada entre março e abril de 2026, mostra que 37,9% dos entrevistados são influenciados pelas redes sociais ao consumir novos produtos proteicos. Desse total, 14,2% afirmam que a influência é total.
O setor está presente em 46% dos municípios brasileiros, com maior concentração na região Sudeste. O cenário divide a concorrência entre redes de baixo custo, estúdios especializados e academias premium, com serviços de pilates e recuperação física como diversificação de receita.
A retenção de alunos segue como desafio. O Panorama Setorial indica que 61% dos que abandonaram academias citaram a insatisfação com o ambiente. Já 32% dos praticantes apontam a falta de tempo como a principal barreira para treinar mais.
Apesar da expansão, o Ministério da Saúde informou que apenas 42,3% dos adultos nas capitais brasileiras realizavam atividade física moderada no tempo livre em 2024.
