O influenciador americano Edson Brandão, de 59 anos, afirmou que o consumo diário de um dente de alho cru com mel faz parte de sua rotina para manter a aparência jovem e aumentar a disposição física. A prática, divulgada nas redes sociais, divide opiniões entre seguidores e profissionais de saúde.
Brandão amassa o alho e o mistura ao mel para suavizar o sabor antes de ingerir a combinação no período da manhã. O influenciador relatou ao site New York Post que a tática trouxe resultados visíveis no espelho, melhorou sua digestão e fortaleceu o sistema imunológico.
A decisão de adotar o hábito ocorreu após o homem enfrentar um período de depressão, ganho de peso e mudanças típicas do processo de envelhecimento. Segundo ele, a mudança nos costumes matinais foi uma tentativa de recuperar a autoestima e a energia de forma natural.
Seguidores do biohacker relatam que a receita combate a fadiga e atua como uma limpeza do organismo, alegando que a mistura funciona melhor do que energéticos tradicionais.
Especialistas fazem ressalvas sobre as afirmações. Embora o alho e o mel possuam nutrientes benéficos, a apuração indica que o consumo diário da mistura não é capaz de retardar o envelhecimento ou garantir mais disposição por si só.
