A atriz Pietra Quintela ensinou um shake vitaminado utilizando frutas e leite para incentivar uma alimentação nutritiva. A receita, que pode ser adaptada para um smoothie cremoso, busca oferecer uma opção rápida para variar o cardápio.
A preparação visa combater a monotonia alimentar, oferecendo um consumo de alimentos ricos em nutrientes. Além da receita, o material divulgou outras contribuições de celebridades. A atriz Zezé Motta ensinou um drinque sem álcool refrescante, enquanto a apresentadora Fernanda Keulla compartilhou a receita de um beijinho de colher.
No foco em fibras, Adriane Galisteu apresentou uma “aveioca” adequada para diversos recheios. O conteúdo também abordou temas de saúde, com explicações de Marcio Atalla sobre o impacto das fibras no organismo e guias sobre o uso de açúcares e vinho.
