As vitaminas, encontradas em alimentos como frutas, legumes e leite, desempenham papel fundamental no bom funcionamento do organismo. A nutróloga Andreia Sampaio detalha a importância desses nutrientes em um vídeo.
Os micronutrientes são essenciais para a manutenção da saúde corporal. Eles estão presentes em diversos alimentos de consumo diário, como frutas, legumes e laticínios, e são vitais para o metabolismo e as funções vitais do corpo.
A nutróloga Andreia Sampaio abordou o tema em um material audiovisual, explicando o papel das vitaminas no organismo. O conteúdo também aborda outros temas de saúde, como o impacto das fibras no funcionamento corporal.
