Interações sociais breves, como um sorriso ou um cumprimento, são consideradas vitais para a saúde psicológica, segundo uma psicóloga. Ela explica que, embora o ambiente online possa complementar, ele não substitui a qualidade do contato humano presencial.
Essas interações, chamadas de “social snacking”, consistem em pequenos contatos diários, como um olhar ou um cumprimento. A especialista afirma que esses momentos são cruciais porque fornecem o sentimento de ser visto e aceito, reforçando a sensação de segurança.
A psicóloga comentou que o contato virtual pode ser um paliativo, mas não possui a profundidade necessária do encontro pessoal. Ela também orienta pais a ensinarem aos filhos a importância de reconhecer e valorizar essas interações com pessoas desconhecidas.
O uso excessivo de dispositivos móveis pode ser uma forma de fuga de sentimentos ou insatisfações não processadas na presença. Para evitar essa evasão, é necessário trabalhar com as crianças estratégias de manejo emocional, ensinando-as a lidar com a própria presença.
