Um casal adotou o chamado “sleep divorce”, prática em que dormem em quartos separados em algumas noites. A decisão, que visa melhorar a qualidade do sono, foi adotada após 12 anos de união, principalmente devido ao ronco do parceiro.
A apresentadora explicou que a escolha por dormir em ambientes distintos não indica distanciamento no relacionamento. Segundo ela, a medida é adotada quando um dos parceiros tem dificuldade para descansar ao lado do outro. A prática não é rotina, mas ocorre quando o sono está muito leve ou quando há ruídos que atrapalham o descanso.
A especialista em sexualidade Monik Monteiro comentou que o sucesso da prática depende de como o casal mantém a relação durante o dia. Ela afirmou que, se a mudança melhora o sono sem interferir na convivência, pode ser uma solução. Contudo, a especialista alertou que o quarto é um espaço de intimidade e diálogo, e o uso do afastamento para evitar a convivência pode gerar problemas.
Especialistas recomendam que casais que consideram o “sleep divorce” conversem sobre a decisão. Além de preservar o sono, é fundamental manter momentos de convivência, como refeições e passeios, para evitar que a distância física noturna se transforme em afastamento emocional.
