A perimenopausa não se manifesta apenas com ondas de calor. Muitas mulheres sentem sintomas discretos, como irritabilidade, cansaço e ansiedade, o que pode levar à confusão com estresse ou sobrecarga emocional.
As oscilações hormonais marcam a perimenopausa, que geralmente ocorre após os quarenta anos, mas pode iniciar antes ou depois. O ginecologista Guilherme Henrique Santos, da Onne Clinic, explica que além do calor, surgem mudanças no sono, humor e concentração, fadiga e ansiedade.
Um estudo de 2026, realizado com mais de 17 mil mulheres de 158 países, indicou disparidade entre o que as participantes sabiam sobre os sintomas e o que vivenciavam. Santos afirma que alterações de sono, fadiga e ansiedade podem ser interpretadas apenas como resultado de rotinas sobrecarregadas, mas o fator hormonal também contribui.
A identificação da fase exige avaliação médica completa. Um sintoma isolado ou um único exame não define o quadro. O diagnóstico se baseia na história da paciente, considerando idade, padrão menstrual e evolução das queixas. Transtornos de ansiedade podem ocorrer durante a perimenopausa sem terem origem hormonal.
Quando as manifestações se tornam persistentes ou afetam a rotina, a avaliação individualizada é recomendada. Se os sintomas surgirem antes dos quarenta anos, é preciso investigar outras causas, como a insuficiência ovariana prematura.
