Tag: higiene-digital

Checar celular ao acordar altera cérebro e gera estresse

Especialistas alertam que o hábito matinal pode aumentar a ansiedade e sobrecarga…

Carla Fernandes

Especialistas indicam como reduzir tempo de uso do celular

Mudanças simples de hábito, como monitorar telas e limitar notificações, ajudam a…

Carla Fernandes

Domingos no interior do RS mudam do tédio para a ansiedade digital

A hiperconexão substitui o vazio dos anos 80 e 90, gerando novos…

Carla Fernandes