Sono prolongado nos fins de semana eleva ansiedade em adolescentes
Pesquisa analisou dados de 235 mil jovens e identificou relação entre a…
Férias alteram ritmo de sono e causam jet lag social em estudantes
Especialistas alertam que o atraso no horário de dormir pode reduzir a…
Jet lag social afeta mais de 80% dos adolescentes e prejudica rotina
Estudo da UFRGS mostra que desalinhamento do sono compromete saúde mental e…