Sono inadequado reduz tempo de trabalho após os cinquenta anos
Pesquisa da Universidade de Turku indica que dormir pouco ou demais afeta…
Mente continua ativa mesmo quando o corpo dorme
Estudos mostram que a ansiedade interfere no sono, mantendo o cérebro em…
Tecnologia Monitora Qualidade do Sono do Usuário
Dispositivo de monitoramento alerta sobre padrões de descanso insuficientes, apresentando métricas detalhadas.
Fatores Afetam a Qualidade do Descanso Humano
O sono reparador depende de condições ambientais adequadas, como temperatura, vestuário e…
Casais adotam ‘divórcio do sono’ para melhorar a convivência
Hábito de dormir em quartos separados ganha espaço como estratégia de bem-estar,…
Ciência explica por que o barulho ajuda o sono
O ruído branco, presente em ventiladores e sons ambientes, mascara interrupções e…
Excesso de Sono Aumenta Risco de Demência, Diz Estudo
Meta-análise aponta que dormir mais de oito horas pode estar ligado a…
Empresa liga qualidade do sono ao crescimento de negócios
Proposta apresentada em evento de varejo discute como o descanso adequado gera…
Sono excessivo reduz mobilidade de homens idosos
Estudo de oito anos aponta que dormir mais de nove horas noturnas…