Um estudo britânico publicado na revista Nutrition Reviews aponta que a suplementação com vitamina D2 pode diminuir os níveis de vitamina D3, forma mais eficaz para o organismo. A pesquisa analisou dados de ensaios clínicos randomizados e destaca a importância da escolha do tipo de vitamina para suplementação.
A pesquisa conduzida por cientistas da Universidade de Surrey, do John Innes Centre e do Quadram Institute Bioscience revelou que a vitamina D2, apesar de ser um suplemento comum, pode reduzir os níveis da vitamina D3 no corpo. A vitamina D3 é produzida naturalmente pela exposição à luz solar e é considerada mais eficiente para aumentar o status geral de vitamina D.
Segundo Emily Brown, líder do estudo, “descobrimos que os suplementos de vitamina D2 podem, na verdade, diminuir os níveis de vitamina D3 no corpo, o que é um efeito previamente desconhecido”. O estudo reforça a necessidade de priorizar pesquisas sobre as diferenças funcionais entre as duas formas de vitamina D antes de definir a suplementação ideal.
O professor Colin Smith explicou que a vitamina D3 estimula o sistema imunológico, especialmente o sistema de sinalização de interferon tipo I, fundamental para a defesa contra vírus e bactérias. “Um status saudável de vitamina D3 pode ajudar a impedir que vírus e bactérias se estabeleçam no corpo”, afirmou.
O professor Martin Warren destacou que a deficiência de vitamina D é uma preocupação significativa de saúde pública no Reino Unido, especialmente no inverno, e ressaltou a importância de encontrar a forma mais eficaz de suplementação para melhorar a saúde da população.
