Pesquisadores da Universidade de Hirosaki, no Japão, analisaram 2.044 adultos com mais de 64 anos e descobriram que níveis mais baixos de vitamina C no plasma sanguíneo estão ligados a menor preservação das estruturas cerebrais ligadas à memória e atenção.
O estudo, publicado na revista científica PLOS One, avaliou o volume de massa cinzenta e branca e a conectividade da rede de modo padrão em cada participante. Os cientistas ajustaram os dados para considerar diferenças individuais no tamanho cerebral.
Ao controlar fatores como idade, escolaridade e atividade física, os autores observaram que concentrações plasmáticas menores de vitamina C tenderam a resultar em volume reduzido de massa cinzenta e menor conectividade na rede cerebral. Segundo os pesquisadores, manter níveis adequados do nutriente pode auxiliar na preservação das estruturas cerebrais essenciais ao envelhecimento.
Os cientistas enfatizaram que a pesquisa não estabelece uma relação causal direta entre a vitamina C e a saúde cerebral, indicando a necessidade de estudos adicionais para entender os mecanismos biológicos. Além disso, a imprensa listou hábitos como atividade física regular, dieta equilibrada e sono de sete a nove horas como fatores que auxiliam na saúde cerebral.
