O Instituto Nacional do Câncer (Inca) lançou a campanha “Atividade Física e Saúde: Treinar não Combina com Fumar” para alertar que a prática de esportes não compensa os danos causados pelo uso de cigarros e produtos de nicotina. A iniciativa ocorre em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado neste sábado (29).
A nicotina contrai os vasos sanguíneos, o que diminui o fluxo de sangue para órgãos e músculos. O uso desses produtos reduz a capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue e inflama as vias aéreas, exigindo maior esforço físico para atividades simples. Segundo a psicóloga Vera Borges, especialista da Divisão de Controle do Tabagismo do Inca, todos os ganhos do exercício são perdidos devido aos prejuízos dos derivados do tabaco.
No Brasil, 20,4 milhões de pessoas, o equivalente a 12,8% da população, são afetadas pelo tabaco. O Inca apurou que 477 pessoas morrem diariamente no país por problemas provocados pelo tabagismo. Entre estudantes de 13 a 17 anos, 18,5% relataram ter experimentado cigarro ao menos uma vez.
Globalmente, a Organização Mundial da Saúde estima que o consumo de tabaco mata 8 milhões de pessoas anualmente. Desse total, 1,3 milhão de mortes são causadas pelo fumo passivo, elevando riscos de derrames, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer.
A campanha também foca no público jovem, que pode acreditar que dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) são menos danosos ao condicionamento físico. O diretor-geral do Inca, Gilberto Gil, afirmou que a instituição enfrenta novas situações que ameaçam as conquistas obtidas no combate ao tabagismo.
Por outro lado, a atividade física é recomendada como apoio para quem deseja parar de fumar. Exercícios como caminhada, dança, corrida ou natação liberam substâncias de bem-estar que reduzem sintomas de abstinência e aumentam a autoestima.
O tratamento para cessação do tabagismo é gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS) via Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT). O paciente deve procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) para avaliação médica, podendo receber suporte individual, em grupo ou medicamentos como bupropiona e adesivos de nicotina.
