Movimento diário ajuda o coração sem exigir dez mil passos
Pesquisas indicam que a atividade física regular previne doenças, e o foco…
Pausas Curtas de Exercício Melhoram Saúde Metabólica
O conceito de "lanchinhos de exercício" propõe breves atividades intensas para combater…
Um em cada três crianças goianas está acima do peso
Especialistas apontam sedentarismo e consumo de ultraprocessados como fatores que elevam a…
Sedentarismo Aumenta Risco de Morte por Câncer
Estudo com mais de 91 mil participantes aponta que cada hora extra…
Sedentarismo Prolongado Afeta Metabolismo e Circulação
Especialistas alertam que a duração ininterrupta de longos períodos sentado gera riscos…
Sedentarismo representa risco à saúde humana
O tempo prolongado em posições sentadas, em casa ou no trabalho, contraria…
Pesquisa Define Intervalo Ideal para Pausas no Trabalho
Estudo com mais de 19 mil adultos aponta que caminhar por cinco…
Exercício em Família Melhora Função Cognitiva e Saúde
Estudo com rugby de toque mostra que sessões de 45 minutos podem…
Pilates melhora saúde de sedentárias em um mês
Estudo aponta que a prática de exercícios pode reduzir pressão arterial, glicose…