Correr em roda dá prazer a hamsters, não é tédio, diz estudo
Pesquisadores mostram que roedores selvagens também usam rodas voluntariamente, movidos por dopamina…
Corpo reduz disposição para exercícios no frio por respostas naturais
Alterações biológicas e no ritmo circadiano explicam a queda de energia e…
Tênis melhora saúde física e mental das mulheres em todas as idades
Estudo destaca benefícios do esporte para o corpo e a mente feminina,…
Hormônio liberado no exercício protege neurônios em esclerose múltipla
Estudo revela que irisina reduz sintomas e perda neuronal em modelo experimental…
Adultos precisam fazer até quatro vezes mais exercícios para reduzir risco cardíaco
Estudo indica que 560 a 610 minutos semanais de atividade física são…
Adultos devem triplicar exercícios para reduzir risco cardíaco, indica estudo
Pesquisa sugere entre 560 e 610 minutos semanais de atividade física para…
Atividade física promove circulação do líquido cefalorraquidiano no cérebro
Contração dos músculos abdominais durante o movimento ajuda a eliminar resíduos cerebrais,…
Hormônio liberado no exercício protege neurônios na esclerose múltipla
Estudo revela que irisina reduz sintomas e perda neuronal em modelo experimental…
Treinar todos os dias faz mal? Veja os riscos dos excessos
Especialistas discutem os riscos de treinar diariamente e a importância do descanso.
