Isis Valverde usa exercícios físicos para lidar com TDAH
Diagnosticada na infância, artista utiliza ioga e musculação como parte do cuidado…
Canetas emagrecedoras alteram dinâmica do setor fitness brasileiro
A ascensão dos medicamentos GLP-1 força academias a expandir foco para saúde…
Exercício regular indica saúde e previne quedas em idosos
Especialistas apontam que o treinamento multicomponente é a chave para manter o…
Estudo da USP aponta aumento da desigualdade no exercício físico em São Paulo
Pesquisa longitudinal de dez anos revela que a prática de lazer ativo…
Menopausa: Entenda as Mudanças e o Papel do Exercício Físico
A transição hormonal afeta metabolismo e humor; especialistas indicam rotina de exercícios…
Dieta mediterrânea com controle calórico reduz risco de diabetes
Estudo na Espanha aponta que a combinação de alimentação, exercícios e perda…
Treino de força otimiza longevidade segundo estudo
Pesquisa liderada por Harvard indica que a combinação de exercícios de força…
Cientistas definem dose ideal de treino de força para longevidade
Estudo liderado por Harvard aponta que a combinação de exercícios de força…
Exercício excêntrico fortalece músculos com menor desgaste físico
Modalidade que une força e controle muscular, sendo recomendada para saúde geral…